柏 我孫子 湖北マッサージ/深呼吸とアロマと骨格
みまさんこんにちは。今日は北風が強いですが、
あさんぽしましが、鼻から深呼吸すると冷たいけど
気持ち良かったです。散歩といっても、ゴミ捨てがてら
のついで散歩です。コップ半分くらいの水飲んで、
深く息を吸うって、
背中を丸めないように、恥骨を1㎝くらい前に出す感じで、かかとから歩く。ただ歩くよりも筋肉が使われるし
代謝アップにもなります。
アロマが好きな方は、首筋に付けてもいいですし
呼吸が浅い方は、アロマの香りで呼吸しているんだな
と感じてくださいね。
毎回のように同じ話になりますが、骨格は
人によっては違いますが、基本は同じです。
外国人と日本人の違いは、日本人よりも反り腰
あとは、作りが大きいか?小さいか?くらいですかねぇ
代謝アップするのには、歪んでいる姿勢を真っ直ぐに
してあげることです。
その為にサロンしてます。何度も通わない方が、
美味しいご飯食べに行く。身体が変われば、
オシャレの幅も広がる。姿勢が真っ直ぐ整えば
思考明るくなります。
そこにアロマの香りでその日の気分転換もできます。
香水も同じですが、香水には化学物質が入っているので
疾患をもっている方は、アロマの方がいいですよ。
天然の物ですので、購入する時は箱の中に説明書が入っているものをおすすめします。
アロマって高いイメージがあると思いますが、柑橘系のアロマは安く買えるし、一滴のオイルでも十分香ります
ので、
リラックスできる香、やる気スイッチが入る香を
見つけてみてくださいね。男性の方々も香水もいい
ですが、是非是非試してみてください♥意外と男性の方々アロマの香り好きな方多いです♥
うちは、通わないサロンを目指しています。
無駄に通わなくて良いサロンになるように、精進します。変な店かも(笑)
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