柏　我孫子　湖北　取手　印西マッサージ／ボランティアで | 人気のマッサージ施術やセラピストのこだわりを我孫子市からわかりやすくご紹介します

みなさま～こんにちは！今日は、雨が降っていますが

体調の方は崩されていませんか？

あたしは、ゴミ出しついでに～あさんぽしました。

雨なので、すぐに帰ってきましたがｗ。

急に今日は、具合が悪くなり少し寝ました。

原因は。。。胃もたれです。昨日の残り物を。。。

お昼は、うどんが食べたくて

うちの母の友達が送ってくれた即席うどんを

食べました～

美味かったあ～❣身にしみる～で元気になりました～

この季節は、自律神経が乱れやすいので、お汁まで

飲める食事がおススメです。身体を冷やさないように

腰痛のある方は、ミニサイズのホッカイロを低温やけど

しないように、仙骨部に張るとよいですよ～。

寒いと息を止めたりして、身体に力が入ってしまうの

で深呼吸してくださいね♡水も飲まなくなるので

お湯でもいいので身体に入れてくださいね♡

ボランティア活動で学んだことなんですが

水を進めても飲まない方が多かったんです。

お茶くらいの熱さなら、アロマトリートメント

後飲んでいただけたんです。

年とは関係なく、亜鉛が足りない場合味覚が鈍ります。

そこで、ご利用者様に説明しアロマトリートメント

した後は、お湯を飲んで頂く。固定概念がどうしても

ある方。。。多いです。味がしないから飲めない。

なので、コップ半分以下の量から～

飲んで頂ければ、褒める！子どもじゃないんだから

ではなく、達成感なんです。いくつになっても

褒めてもらうことって、嬉しくないですか？

あたしは、なんでも褒めてもらえたら、嬉しいです。

褒める。。達成感！

信頼関係を築くのにも早いんですよね～。

今日のお話しは、普通の日常でもとても大切なこと

だと思います。

今日は

この辺で～