柏 我孫子 湖北 マッサージ/深呼吸とアロマと水

query_builder 2021/07/12
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水

みなさんこんばんは~!今日は、うだるような暑さでしたね~。

毎日の事ですが、深呼吸、お水飲んでますか?

なかなか、水ってのみにくいって方多いですが、コップ一杯から

初めてくださいね♡水道水で十分ですので、ミネラルウォーターは

軟水で飲まれてくたさいね~


今日みたいな日は、ペパーミントのアロマがおススメですね~。

マスクに垂らしたり、首筋に塗布したり、少しでもスースー

したいですよね。集中力も切れやすいので


アロマは、脳に0.2秒で到達しますんで、すぐに効果が分かりやすい

ですね。


熱中症対策で寝るときに枕元に水を置いとくのもおススメします。


個人的にコーヒーが好きなんですが、何杯も飲まれる方は

一杯を水してみてください。


あとは~麦茶もミネラルが入っているので、外で働いている方は

おススメします。

水は身体の中のお掃除だと思ってくださいね~。


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