柏　我孫子　湖北／深呼吸とアロマと水（白湯） | 人気のマッサージ施術やセラピストのこだわりを我孫子市からわかりやすくご紹介します

みなさま～こんばんは！どうですか？深呼吸の方はできますか・・？

まだ、いまいちよくわからない。そもそも～どこまで吸って～吐くの

か？イメージとして、胸を開く感じで吸って、ゆっくりと力を抜く

感じで吐く。吸うのが、

苦手な方々は前回紹介しましたアロマオイルを使ってみてくださいね

みなさま、水は飲まれていますか？水分っていうとお茶、スポーツ

ドリンクなどになってしまうので、、

ただの水です。苦手な方々けっこういらしゃいますｗ

味がしない．．．沢山飲めない．．．

わかります。苦手な方々はまずはコップ一杯から初めてくださいね

白湯は、個人的ですが飲みやすいです。少し甘味を感じる気がする

デイサービスのボランティア活動していた時に水より白湯の方が

みなさまよく飲まれました。特に水が苦手な方々は．．．

なんで？飲むの？例えですが、身体を洗い流すのに何で流し

ますか？身体の中も同じです。

まずは一杯から試してくださいね～♡